Gdzie możesz zwrócić się o pomoc, gdy spotkasz się z hejtem?

Istnieje wiele sposobów na to, aby uzyskać pomoc w przypadku hejtu czy stanów depresyjnych. Pierwszym i najprostszym jest udanie się do szkolnego psychologa czy też wychowawcy.

Kolejnym krokiem może być podjęcie terapii w gabinecie psychologicznym, czy też zaciągnąć konsultacji u psychiatry.

Zdajemy sobie sprawę z tego, że taka wizyta u specjalisty może być kosztowna i nie każdy może sobie na nią pozwolić. Pamiętaj! To jednak nie wyklucza Cię z możliwości otrzymania pomocy. Istnieje taki numer, na który można dzwonić zawsze i o każdej porze dnia i nocy. Zapiszcie go sobie!

- 111 116 – to bezpłatny numer dla dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym.

- 800 080 222 – całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli.

Jeden telefon może uratować życie Twojemu dziecku! Nie zwlekaj, walczmy z hejtem razem!